Jedną z najbardziej narażoną na zarażenie wirusem grup są seniorzy.
Jeśli jesteś osobą starszą - przeczytaj, co możesz zrobić w tej sytuacji.
Zasady przy zagrożeniu koronawirusem:
1. Zachowaj podstawowe zasady higieny (opisaliśmy je tutaj).
2. Regularnie myj lub dezynfekuj znajdujące się wokół Ciebie powierzchnie, takie jak biurka, stoły, klamki, poręcze, włączniki światła, a także telefony. Do dezynfekowania użyj środka dezynfekującego lub wody zmieszanej z detergentem.
3. Odżywiaj się zdrowo i regularnie nawadniaj organizm - pij 2 litry płynów i jedz co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
4. Jeśli nie możesz wychodzić z domu i potrzebujesz pomocy, takiej jak zrobienie zakupów skontaktuj się z ośrodkiem pomocy społecznej w Twojej okolicy.
