Start Oficjalne Koronawirus - informacje dla seniorów

Koronawirus - informacje dla seniorów

Jesteś osobą starszą? Przeczytaj, co robić w sytuacji zagrożenia koronawirusem.
źródło: GOV
dodane: 18.03.2020
wyświetleń: 133

Informacje dla seniorów

Jedną z najbardziej narażoną na zarażenie wirusem grup są seniorzy.

Jeśli jesteś osobą starszą - przeczytaj, co możesz zrobić w tej sytuacji.

Zasady przy zagrożeniu koronawirusem:

1. Zachowaj podstawowe zasady higieny (opisaliśmy je tutaj).

2. Regularnie myj lub dezynfekuj znajdujące się wokół Ciebie powierzchnie, takie jak biurka, stoły, klamki, poręcze, włączniki światła, a także telefony. Do dezynfekowania użyj środka dezynfekującego lub wody zmieszanej z detergentem. 

3. Odżywiaj się zdrowo i regularnie nawadniaj organizm - pij 2 litry płynów i jedz co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie.

4. Jeśli nie możesz wychodzić z domu i potrzebujesz pomocy, takiej jak zrobienie zakupów skontaktuj się z ośrodkiem pomocy społecznej w Twojej okolicy.

Nie bój się prosić o pomoc

Poniżej znajdziesz kontakty, gdzie możesz uzyskać wsparcie telefoniczne:

  • NFZ - infolinia: 800 190 590 (całodobowo) 
  • ZUS - infolinia: 22 560 16 00 
  • GK PGE - infolinia: 422 222 222 (w godz. 9.00-17.00) 
  • Bank Pekao BP - infolinia: 800 302 302, 81 535 60 60 
  • PZU Zdrowie - infolinia: 22 505 11 88 
  • ENERGA OBRÓT - infolinia:  58 767 43 50 (całodobowo) oraz telefon alarmowy 991  
  • Tauron – infolinia: 703 200 200 (w godz. 9-17)
  • Poczta Polska - informacja o zmianach funkcjonowania 

 
Jeżeli potrzebujesz dodatkowej pomocy wejdź na stronę https://www.gov.pl/web/koronawirus/pomoc i wybierz region, w którym mieszkasz.

Nie bój się prosić o pomoc!

źródło: GOV
dodane: 18.03.2020
wyświetleń: 133